こんばんは☆kozueです。

今日私はお腹が痛くなる程
笑う事がありました…笑

思いっきり笑うって気持ちいいですね。

そして今日は笑う”について…(≧∇≦)

笑うと心身ともに色んな効果が
ある事を知りました!

意外なのが、、、

作り笑いでも同じように身体が活性化され、細胞の働きが活発になるそうです。
笑うことにより身体が活性化され、
免疫力もアップするなど、
自己治癒力が向上するのです!
また、笑いは腹式呼吸による効果も期待できるとか…? 痩せるかしら⁇笑
腹式呼吸は副交感神経の働きを助けて、
自律神経も整えてくれるのです。

素晴らしいですね>_<

でも私は、大きな口で笑うと
その後…
深く刻まれたほうれい線が…
気になります(T ^ T)

しかし!! 調べてみると、、、

実は顔には表情筋が20種類以上あり、シワを気にして使わないでいると
筋肉が衰えて、かえって肌のハリやツヤに悪影響を及ぼしてしまうらしい。  
Σ( ̄。 ̄ノ)ノ

笑いましょ〜
ほうれい線ケアをしながら…笑
沢山笑いましょ〜

お年を重ねるごとに笑顔に磨きをかけ
くしゃくしゃでもハリツヤある
お婆ちゃま目指します笑

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お芋=☻